熱中症未満
今日の朝、
起きたら気温が２４度。
これはお散歩に行ける！と、
頑張って準備してお散歩に出発しました。
気温がいつもよりも低いからと、
完全に油断していました。
もちろんもっちゃんの熱中症対策は
しっかりと行いました。
でもうっかり私の対策はまぁいっかと思ってしまったんですよ。
そしたら帰ってきてから、
めちゃめちゃ体がだるくなっちゃって。。。
なんか頭痛もするし。
慌てて、水分と塩分取ったけど、
後の祭りってやつですね。
手遅れでした。
熱中症とまではいかないけれど、
一日寝込んでしまいました。
もう今はようやく元気になったけれど、辛かったです。
気温がいつもより低いからと油断してはダメですね。
体調とか、湿度とかも影響しますし。
私が健康でいないと、
もっちゃんのQOLが下がってしまいますからね。
反省しました。
ポチっとよろしくお願いします！
