熱中症未満
今日の朝、
起きたら気温が24度。
これはお散歩に行ける!と、
頑張って準備してお散歩に出発しました。
気温がいつもよりも低いからと、
完全に油断していました。
もちろんもっちゃんの熱中症対策は
しっかりと行いました。
でもうっかり私の対策はまぁいっかと思ってしまったんですよ。
そしたら帰ってきてから、
めちゃめちゃ体がだるくなっちゃって。。。
なんか頭痛もするし。
慌てて、水分と塩分取ったけど、
後の祭りってやつですね。
手遅れでした。
熱中症とまではいかないけれど、
一日寝込んでしまいました。
もう今はようやく元気になったけれど、辛かったです。
気温がいつもより低いからと油断してはダメですね。
体調とか、湿度とかも影響しますし。
私が健康でいないと、
もっちゃんのQOLが下がってしまいますからね。
反省しました。
ポチっとよろしくお願いします!
シャーベットデビュー
昨日は朝も夜も暑過ぎてお散歩を断念。
今日の朝は、風もあってわりと涼しいので、
張り切ってお散歩行ってきました。
帰ってきて天気予報見てみたら、
これからめちゃめちゃ暑くなるみたいなので、
涼しいうちに行けてよかったです。
夏はお散歩のタイミングが難しい。
お散歩から帰ってきたあとは、
シャーベットデビューをしてみました!
今日はメロン味。
一心不乱にペロペロ舐めてました。
ママもアイス食べたいけど、
アラフォーだからガマンして、
氷にしときました…
ポチっとよろしくお願いします!